تحقیقات جدید در مورد یک کمک‌خواب محبوب، باعث شده بعضی از دانشمندان نگران استفاده‌ی طولانی‌مدت از اون بشن.

تحلیلی که هنوز مورد بازبینی همتایان (Peer-reviewed) قرار نگرفته، روی بزرگسالان مبتلا به بی‌خوابی انجام شده و نشون می‌ده افرادی که بیش از یک سال ملاتونین مصرف می‌کنن، در معرض خطر بالاتری از مشکلات قلبی هستن.

توی این مطالعه که روی بیش از ۱۳۰ هزار بزرگسال در کشورهای مختلف انجام شد، کسانی که ملاتونین رو به صورت طولانی‌مدت مصرف می‌کردن، ۸۹ درصد بیشتر در معرض خطر نارسایی قلبی طی پنج سال بودن، و در مقایسه با کسانی که ملاتونین مصرف نمی‌کردن، احتمال مرگ به هر دلیلی، توی این افراد دو برابر بود.

این یافته‌ها اولیه‌ست و توصیه‌های بهداشتی فعلی رو تغییر نمی‌ده. این نتایج لزوماً به این معنی نیست که ملاتونین – چهارمین محصول طبیعی پرمصرف توسط بزرگسالان توی آمریکا – داره عواقب خطرناکی ایجاد می‌کنه.

چیزی که نتایج نشون می‌دن اینه که استفاده‌ی طولانی‌مدت از ملاتونین نیاز به مطالعه‌ی بیشتر داره تا مطمئن شیم که بی‌خطر هست.

ملاتونین معمولاً برای استفاده‌ی کوتاه‌مدت (حدود ۱ تا ۲ ماه) توی افرادی که باردار نیستن یا شیر نمی‌دن، بی‌خطر و با تحمل بالا در نظر گرفته می‌شه.

در مورد اثرات این مکمل بعد از این مدت، تحقیقات محدودی وجود داره، وضعیتی که بعضی از محققان معتقدن باید اصلاح بشه، به خصوص با توجه به افزایش محبوبیت این مکمل.

این تحقیق جدید توی نشست‌های علمی انجمن قلب آمریکا ارائه شد.

اکنیدیلیکوکو نادی، محقق پزشکی توی SUNY Downstate/Kings County Primary Care در نیویورک میگه: «ممکنه مکمل‌های ملاتونین به اندازه‌ای که معمولاً فرض می‌شه، بی‌ضرر نباشن. اگه مطالعه‌ی ما تأیید بشه، این می‌تونه روی نحوه‌ی مشاوره‌ی پزشکان به بیماران در مورد کمک‌خواب‌ها تأثیر بذاره.»

مکمل ملاتونین، هورمونی رو بازسازی می‌کنه که به طور طبیعی توسط مغز تولید می‌شه تا به حفظ ساعت داخلی بدن کمک کنه. مصرف این جایگزین در پایان روز می‌تونه به بعضی از افراد کمک کنه که بخوابن و خواب بمونن.

توی آمریکا و بسیاری از کشورهای دیگه، مکمل‌های ملاتونین بدون نسخه در دسترس هستن، یعنی بیماران می‌تونن بدون راهنمایی یا نظارت پزشکی در مورد دوز یا مدت زمان مصرف، ازشون استفاده کنن.

در حالی که بعضی مطالعات نشون می‌دن که استفاده‌ی طولانی‌مدت از ملاتونین بی‌خطره، تحقیقات جامع توی این زمینه وجود نداره.

توی این تحلیل جدید، نادی و همکارانش، سوابق الکترونیکی سلامت بزرگسالان توی آمریکا و بریتانیا رو بررسی کردن، جایی که ملاتونین فقط با نسخه‌ی پزشک در دسترس هست.

تحلیل ثانویه نشون داد کسانی که بیش از یک سال ملاتونین مصرف کردن، تقریباً ۳.۵ برابر بیشتر در معرض بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی بودن، در مقایسه با کسانی که ملاتونین مصرف نمی‌کردن.

علاوه بر این، خطر مرگ به هر دلیلی بین این دو گروه از ۴.۳ درصد به ۷.۸ درصد افزایش پیدا کرده بود.

این تحقیق نگران‌کننده‌ست، اما باید با احتیاط به یافته‌هاش نگاه کرد. روش‌شناسی این مطالعه یک محدودیت عمده داره.

از شرکت‌کنندگان در مورد مصرف ملاتونین سوال پرسیده نشد. سوابق نسخه‌های دارویی اون‌ها برای سنجش اینکه چه کسی چه چیزی مصرف می‌کنه، استفاده شد. این یعنی ممکنه گروه کنترل (کسانی که ملاتونین مصرف نمی‌کردن) شامل افرادی باشه – مثلاً توی آمریکا – که ملاتونین رو بدون نسخه مصرف می‌کردن.

کارلوس ایجیا، رئیس انجمن اسپانیایی جوامع پزشکی خواب، که توی این مطالعه دخیل نبود، به این محدودیت توی واکنش تخصصیش به تحقیق اشاره می‌کنه. با این حال، او همچنان ارتباطات این مطالعه رو جدی می‌گیره.

ایجیا می‌گه: «این یافته‌ها تصوری که ملاتونین رو به عنوان یک درمان مزمن بی‌خطر می‌دونه، به چالش می‌کشه و فقط نیاز به یک کارآزمایی آینده‌نگر با گروه کنترل رو برای روشن کردن پروفایل ایمنی اون برجسته می‌کنه.»

حتی توی کوتاه‌مدت هم، ملاتونین می‌تونه عوارضی داشته باشه که خیلی از کاربران از اون بی‌خبرن. به عنوان مثال، مجموعه‌ای از مسمومیت‌های غیرکشنده در کودکان توی استرالیا، سوالاتی رو در مورد بی‌خطر بودن این مکمل برای گروه‌های سنی خاص ایجاد کرده.

ممکنه محصولات ملاتونین بر پایه‌ی یک هورمون طبیعی باشن، اما این به این معنی نیست که خطری ندارن.

لینک منبع